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Etiqueta: ejercicio

Publicada en20/10/202110/05/2022Actualidad

Puedo hacer ejercicio si tengo obesidad

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Las recomendaciones más habituales a la hora de perder peso suelen ser: hacer cambios en la dieta y empezar a realizar deporte de manera habitual.…

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Publicada en20/10/202110/05/2022Vida Saludable

Cuanto debes descansar después del ejercicio

por adminDeja un comentario en Cuanto debes descansar después del ejercicio

¿Cuánto debes descansar después del ejercicio? Si quieres ganar fuerza y crecimiento muscular es posible que te estés informando sobre cuáles serían las mejores opciones…

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Publicada en01/10/202101/11/2021Ocio y Bienestar

5 alimentos para desayunar por las mañanas

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A pesar de lo que hayas escuchado, desayunar no es necesario para todos. ¡Aunque usted no lo crea! Saltarse el desayuno puede ser mejor que…

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Publicada en17/02/202117/06/2021Actualidad

La dieta saludable

por adminDeja un comentario en La dieta saludable

Llevar una dieta saludable y comer sano siempre es fácil, pero sin duda es una de las decisiones más inteligentes que se pueden tomar en…

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Frase del día

“5 minutos bastan para soñar toda una vida. así de relativo es el tiempo”.

  • Mario Benedetti.

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