La maleta ya está guardada. Quedaron algunas fotos, ropa por lavar y una sensación familiar: “Ahora sí, a bajar de peso”. Después de unas vacaciones, …
Cómo cuidar la piel después de horas al aire libre
Regresas a casa con la piel caliente, el cuello pegajoso y una línea rojiza justo donde terminaba la manga. Tal vez pasaste el día en …
Cómo comer más ligero en la playa sin limitarte
La escena es conocida: llegas a la playa con la intención de “cuidarte”, pero antes del mediodía ya hubo desayuno buffet, una bebida fría junto …
Cómo mantener la piel cómoda si trabajas en calle
Quienes trabajan en la calle —repartidores, vendedores, personal de mantenimiento, promotores, policías, jardineros, técnicos, conductores o comerciantes— conocen esa transformación mejor que nadie. La camisa …
Señales de que tu piel necesita una rutina distinta en temporada de lluvias
Llueve toda la tarde, el aire se siente pegajoso y el espejo parece confirmar una pequeña traición: la piel del rostro brilla más, pero ciertas …
¿Qué son los síndromes genéticos?
Los síndromes genéticos son trastornos que se originan por alteraciones en el ADN y que pueden afectar diferentes aspectos del desarrollo humano, tanto físico como …
Estudios durante el segundo trimestre del embarazo
El segundo trimestre del embarazo, que abarca aproximadamente de la semana 13 a la 27, es una etapa del embarazo clave en el desarrollo del …
Lo que debes saber embarazo a los 40
El embarazo a los 40 años es cada vez más común debido a cambios sociales, profesionales y personales. Muchas mujeres deciden posponer la maternidad para …
¿Cómo mantener tus riñones saludables?
Los riñones son órganos vitales que cumplen funciones esenciales para el equilibrio del cuerpo. Se encargan de filtrar la sangre, eliminar toxinas, regular los niveles …
Colesterol alto en jóvenes
El colesterol alto ya no es un problema exclusivo de adultos mayores. En los últimos años, cada vez más jóvenes presentan niveles elevados de colesterol, …