Los 40 años suelen llegar acompañados de una sensación curiosa: el cuerpo empieza a responder distinto a los mismos hábitos de siempre. Esa cena copiosa …
Vivir después de los 40: ajustes que sí importan
Una vida saludable es un factor muy importante para nosotros, por ello, es muy importante que sigas buenos consejos para estar saludables.
Vida Saludable
Regreso a clases sin regresar también los virus
Con el regreso a clases llega también, casi como tradición no deseada, el aumento de consultas pediátricas por infecciones respiratorias. Aulas llenas, útiles compartidos y …
Anticoncepción: guía honesta de opciones actuales
Elegir un método anticonceptivo no debería depender únicamente de lo que usa una amiga o de lo que se popularizó en redes sociales. Cada método …
Usar antigripales “todo en uno” o tratar un síntoma a la vez
Frente al estante de una farmacia, todos los antigripales parecen prometer más o menos lo mismo: menos congestión, menos dolor, menos tos, menos escurrimiento nasal …
Cómo mantener el peso cuando trabajas desde casa
Trabajar desde casa tiene ventajas evidentes: no hay tráfico, puedes ahorrar tiempo en traslados y nadie sabe si estás respondiendo correos con pantuflas. Pero también …
Senos densos: lo que toda mujer debería saber
Después de una mastografia de rutina, algunas mujeres reciben un término que puede resultar desconcertante: “tejido mamario denso”. ¿Qué significa realmente y por qué es …
Qué hacer con garganta irritada por frío o resequedad
Hay mañanas en las que uno despierta con la garganta áspera, como si hubiera dormido respirando polvo. No hay fiebre, no hay una tos intensa, …
Encontré un bulto en el seno: primeros pasos
Es un momento que genera ansiedad inmediata: durante la ducha o al vestirse, los dedos se topan con algo que antes no estaba ahí. Un …
Octubre rosa: más allá del listón simbólico
Cada octubre, el color rosa invade fachadas, redes sociales y hasta empaques de productos. Pero más allá del simbolismo, esta campaña tiene un objetivo concreto: …
Por qué el frío puede cambiar tu apetito
Hay un momento del año en que una ensalada deja de sonar emocionante y por alguna razón, el apetito comienza a descontrolarse. No porque haya …